Numerosas veces te han recomendado las ganas de saber cómo meditar en casa, pero no sabes cómo arrancar o de donde quitar la información precisa sobre la actividad. Te traemos…
3 apps para practicar yoga en casa
El mensaje del yoga para promover el bienestar físico y mental de la humanidad nunca fue más relevante. El Día Internacional del Yoga llega a su séptima edición en un…
Apps para hacer ejercicio en casa
En tiempos de pandemia y no poder salir hace que tengamos tiempo de sobra por lo que realizar ejercicio físico puede ser una buena manera de combatir la ansiedad y…
